Receptai

VITAMINAI | ŠALTALANKIŲ ARBATA

Gėrimas Gaminimo trukmė: 10 min.

Ingredientai

1 didelei stiklinei arbatos reikės:

- 500 ml. vandens
- 1 v.š.  džiovintų šaltyje šaltalankių
- 1 a.š.  džiovintų šaltyje citrinų miltelių
- 1 a.š.  džiovintų šaltyje imbiero miltelių
- 1 v.š. natūralaus medaus
- 1 cinamono lazdelės

Gaminame

1.  Į puodą pilame vandenį, beriame šaltalankius ir įmetame cinamono lazdelę.
2. Kai vanduo užverda, beriame citrinų ir imbiero miltelius, medų.
3. Verdame 3 minutes.
4. Supilame arbatą per sietelį.

 

MITYBOS FAKTŲ LENTELĖ

* Remiantis suaugusio žmogaus paros norma – 2000 kcal.

* Maitinimo lentelė ir simboliai nurodo pagrindinį receptą, o ne patiekimo pasiūlymus, ir buvo apskaičiuoti pagal didžiausią porcijų skaičių.

* Visada patikrinkite perkamų produktų maistinių medžiagų etiketę, nes sudedamosios dalys gali keistis. Visada yra alternatyvų, kurias galite naudoti, kad išvengtumėte alergijos ar netoleravimo ir nepakeistumėte savo įpročių.

*Atminkite, kad faktai pateikiami be jūsų pasirinktų priedų.

Vienai porcijai - 564ml1

Energinė vertė 194 Kcal

Baltymai 3 g

Angliavandeniai 36 g

Riebalai 3 g

Skaidulos 6.24 g

 

Vienai porcijai - 100 ml

Energinė vertė 34 g

Baltymai 1 g

Angliavandeniai 6 g

Riebalai 1 g

Skaidulos 1.11 g

Kiti receptai

Naujienlaiškis

Sužinokite naujienas pirmieji